Bækkenbundstræning vejledes af en fysioterapeut med specieluddannelse indenfor genoptræning af bækkenbunden.
Tilbuddet er for borgere, som har fået en genoptræningsplan efter § 140 fra sygehuset. For mænd er det ofte efter en prostataoperation, for kvinder kan det være at man har fået fjernet livmoderen eller har følger efter en fødselsskade.
Egen læge og andet sundhedspersonale kan også henvise til et § 86 forløb. Alle starter med en individuel undersøgelse hos kontinensfysioterapeut, og et kortere eller længere individuelt forløb, med intensiv bækkenbundstræning.
Bækkenbundstræning på hold
Holdtræning tilbydes til dem, som efter et individuelt forløb hos uddannet kontinensfysioterapeut findes egnet til bækkenbundstræning på hold.
For at være egnet til holdtræningen, skal man være motiveret for at lave hjemmeøvelser 2 gange dagligt i 1-3 måneder samt have en vis styrke i muskulaturen. Holdtræningen forløber over ca. 12 uger, 1 gang om ugen og foregår i træningscenteret i Aktivhuset.