Hvor afhængig er du af nikotin? 

Test din afhængighed

Rygning er yderst sundhedsskadeligt for dig og dine omgivelser

Billede

Få hjælp til at blive røgfri

Vi ved godt, at det ikke er nemt at stoppe med at ryge. Det er en proces, der kræver stor motivation og vilje. Ikke alle rygere har succes, første gang de prøver at stoppe med at ryge. Så opgiv ikke, selvom du har prøvet før – chancen for et lykkes med rygestoppet stiger nemlig, jo flere erfaringer du gør dig med at bryde dine rygevaner.

Rygning er forbundet med nydelse og livskvalitet. Men rygning skaber også afhængighed. Det er derfor rigtigt svært at stoppe med at ryge.
Det er aldrig for sent at vinde kampen – vi tror på dig og hjælper dig gerne med at nå dit mål. 50 % ønsker at stoppe

Kerteminde Kommune anbefaler digitale tilbud om rygestop

Stoplinjen

E-Kvit - Dit digitale stopprogram

Xhale - Rygestop til unge